乳酪

缺鈣可以撼動骨骼，也可以損害牙齒的健康，所以每天都要從各種天然食物中補充鈣。奶酪不僅是鈣的良好來源，而且對牙齒有其他保護作用。研究表明，奶酪中所含的鈣和磷酸鹽可以平衡口腔的酸堿值，避免在有利於細菌活性的酸性環境中蛀牙。經常食用奶酪會增加牙齒表面的鈣，有助於強化和重建牙釉質，因為鈣是牙釉質最重要的組成部分，使牙齒更強壯。

綠茶，“長壽之寶”綠茶健康的好處實在多到它不可抗拒的，許多研究都指出，這是一種很強的抗氧化能力，可預防多種癌症，常喝的人會降低心髒風險的風險血管疾病。現在，因為喝綠茶整齊的牙齒變得更健康。

牙齒貼面歐洲新產品，根據客人本身牙齒形狀以3D專利科技度身訂造，最薄可達0.2mm。超薄的牙貼面由專業牙醫直接粘貼在您原先不太滿意的牙齒表面，用以遮擋原來的顏色及形狀的最佳美容方法。

一方面是綠茶主要含有中國大量的氟其它茶類也有，可以和牙齒中的磷灰石進行結合，具有使用抗酸防蛀牙的效果。另一重要方面是研究結果顯示，綠茶中的兒茶素以及能夠有效減少在口腔中造成沒有蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去一些難聞的口氣。

根據個人喜好，每天喝2~5杯綠茶，建議餐後或甜點飲用。此外，綠茶中含有咖啡因，因此孕婦應限制其消費。

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